Voir venir
Ta charge des 7 prochains jours, et le jour où tu sors d’« Excessif ».
Pour les sportifs équipés d’une montre Polar
Écoute ton corps,
avec tes données.
Une séance en plus cette semaine ?
Dozone te dit si ça passe, avant d’y aller.
01Complémentaire de Polar Flow
Polar Flow mesure.
Dozone anticipe.
Aujourd’hui · hier
Polar Flow
- Ton statut du jour
- Ton historique
- Tes séances
Demain
Dozone
Dozone
- Les 7 prochains jours
- « Et si je joue jeudi ? »
- Ton planning, tes habitudes, ton corps
Complémentaire : l’appli part de tes données Polar Flow.
02Fonctionnalités
Et 5 choses en plus
Au-delà de la jauge : tout ce qui aide à doser ton effort.
Tester avant de jouer
Une séance, un jour : l’appli te dit si ça passe.
Prévenu avant de dépasser
Tes séances récurrentes, et une alerte avant la semaine de trop.
Ce que le cœur ne voit pas
Ressenti, effort, douleur, convalescence : un appui.
Tes habitudes, lues pour toi
Tes bonnes et mauvaises semaines, repérées automatiquement.
Le but
Doser.
Ni trop, ni trop peu. Au bon moment.
Pour progresser sans te mettre dans le rouge.
03En 3 étapes
Comment ça marche
Ta montre, ton compte Polar, et c’est tout.
- 1Connecte ta PolarUne fois, en un clic.
- 2L’appli calculeChaque jour, automatiquement.
- 3Tu décidesEn un coup d’œil, sur ton téléphone.
04Captures
L’appli, en vrai
Une appli web qui s’installe comme une vraie appli (Android et iPhone), pensée pour le pouce. Captures avec des données fictives.
- Pas un dispositif médical
- Toujours honnête sur ses chiffres
- Tes données restent privées
05Questions
Tes questions
Dozone fonctionne-t-il avec ma montre Polar ?
Dozone lit les données que ta montre synchronise sur Polar Flow, par la connexion officielle de Polar (AccessLink). Il est pensé pour les montres qui calculent la charge cardio (Training Load Pro), comme les gammes Vantage ou Grit X.
C’est quoi, la charge cardio et le ratio ?
Après chaque séance, Polar calcule une charge cardio à partir de ta fréquence cardiaque. Il compare ensuite ta charge récente (7 derniers jours) à ce dont ton corps a l’habitude (28 derniers jours). Dozone reprend ce principe pour montrer où tu en es aujourd’hui et projeter les jours qui viennent.
Quelle différence avec Polar Flow ?
Polar Flow montre ce que tu as fait. Dozone regarde devant : projection sur 7 jours, simulateur pour tester une séance avant d’y aller, planning qui te prévient avant la zone Excessif, mode convalescence et tes habitudes sur la durée.
Est-ce une appli médicale ?
Non. Dozone est une aide à la décision pour les sportifs : ce n’est pas un dispositif médical et il ne prédit pas les blessures. Il t’aide à doser ton effort ; ton corps et les professionnels de santé ont le dernier mot.
Combien ça coûtera ?
Dozone ouvrira sur abonnement, avec une période d’essai gratuite. Le prix sera annoncé à l’ouverture : les inscrits seront prévenus en premier.
Que deviennent mes données ?
La connexion à Polar est la connexion officielle : tu l’autorises et tu peux la retirer à tout moment. Tes données sont hébergées en France, servent uniquement au fonctionnement de l’appli, ne sont ni vendues ni partagées, et sont supprimées sur simple demande.
06Clubs, coachs, kinés, entreprises
Un besoin sur mesure ?
Cette appli a été construite en quelques semaines sur l’API de Polar. algoralp conçoit le même genre d’outil pour vous : tableaux de bord pour un club ou une équipe, suivi pour un coach ou un kiné, automatisations qui font gagner des heures dans votre activité.
Parlez-moi de votre projet07Essai gratuit
Essaie Dozone gratuitement
Dozone ouvre bientôt sur abonnement. Inscris-toi : tu seras prévenu en premier et tu profiteras de l’essai gratuit.
Créé par un sportif, développeur chez 